WORKOUT

WORKOUT

INVOLUCRAR TODOS LOS GRUPOS MUSCULARES, NO INTERFIRIENDO EN LA PRÁCTICA DE OTRAS DISCIPLINAS DEPORTIVAS.

WORKOUT

Sistema que se basa en el entrenamiento metabólico, un sistema centrado en la quema de grasas por medio de sesiones de entrenamiento de alta intensidad. Todos los movimientos utilizados durante las clases son funcionales, esto es, movimientos ejecutados para mejorar la movilidad en nuestra vida diaria. Como base para los ejercicios utilizamos nuestro propio cuerpo de manera que ningún elemento limita nuestros movimientos.

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